from heart to heart

Von der Suche nach Glück ins Jetzt – schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Glück und welchen Einfluss unser Denken und Verhalten darauf hat.

Im 2014, mit 45 konnte ich sagen, mein Leben passt – gute Freunde, gute Familie, guter Job (wenn auch zu intensiv, was die Arbeitszeiten anbelangt), die Möglichkeit zu reisen und Hobbies nachzugehen. Mit den Beziehungen hat es allerdings nicht funktioniert. Gute Männer, aber doch die falschen für mich für ein bereicherndes Miteinander. So war ich zufrieden, aber gefühlt zu wenig oft glücklich. Es trieb mich auch die Frage um, bin ich auf dem richtigen Weg, um am Ende sagen zu können, ich hatte ein erfülltes Leben?

Von einem guten Freund hörte ich von energetischen Aufstellungen und war sofort neugierig. Ich habe zwei gemacht und jedes Mal haben sich kurz darauf überraschende Situationen aufgetan. Als sich dann die Gelegenheit bot, eine Ausbildung zu absolvieren und gleichzeitig eigene Themen anzugehen, habe ich die Chance ergriffen. Ich wollte ins aktive Tun kommen, mich intensiv mit mir selber auseinandersetzen und mein Leben neu ausrichten. Natürlich hatte ich Respekt – was, wenn sich Dinge zeigen, die ich nicht hören will, oder Veränderungen nötig sind, die ich gar nicht möchte…?

Ich habe es gewagt und sehr viel gewonnen! Es war unglaublich spannend, was sich alles gezeigt hat. Nicht selten waren es gefühlt Kleinigkeiten oder auch Verhaltensmuster, die unsere Eltern leben, die grossen Einfluss auf mich und meine Beziehungen hatten. Während diesen Ausbildungswochen wurde auch viel diskutiert und philosophiert und meine Art zu denken und Dinge/Situation zu betrachten hat sich stark gewandelt. Statt geprägt von abwägen, bewerten, analysieren und sich fragen, wie könnte sich das in ein paar Jahren auswirken? – In eine um vieles offenere Art mit Situationen umzugehen. Heute nehme ich an was ist und schaue, was es mir aufzeigt und wozu es dienen könnte. Wenn ich Entscheide fälle und Antworten suche, frage ich mich was jetzt stimmt. Gedanken um die Zukunft mache ich mir nur noch selten.

Ich bin insgesamt viel spontaner geworden. Ich habe als Beispiel an einem Abend mit Freunden und Bekannten innert Minuten entschieden, gemeinsam für ein Jahr eine Finca auf Mallorca zu mieten. Wir waren am Ende zu fünft, die meisten kannte ich nur flüchtig. Es wurden zwei absolut tolle Jahre daraus und ich war jeden Monat für mindestens ein langes Wochenende auf der Insel. Dort habe ich auch meinen heutigen Partner das erste Mal gesehen (er ist ein Freund von einem der Mitmieter) und Monate später sind wir uns in Zürich ein zweites Mal begegnet. Ich sage bewusst nicht „zufällig“, denn an Zufälle glaube ich nicht mehr, sondern an Optionen, die uns das Leben anbietet. Es liegt an uns, was daraus wird. Sind wir offen oder ablehnend? Die «alte» Alexandra hätte sich nie vorstellen können zu fragen, ob wir uns am nächsten Tag zu einem Brunch treffen. Zu tief war die vorgefassten Haltung verankert „Was soll es bringen, er lebt im Ausland und Kollegen habe ich genug.“ Doch die «neue» Alexandra hat gefragt, ohne sich dabei etwas zu denken, aus dem Bauch heraus, weil er ein sympathischer Typ war, herrliches Spätsommerwetter angesagt war und ich keine Pläne hatte. Aus jenem Wochenende ist eine erfüllende Beziehung gewachsen, und inzwischen haben wir geheiratet und pendeln zwischen Zürich und Bayreuth. Dieses Glück konnte Einzug halten, weil ich immer aus dem Jetzt heraus gehandelt habe und das noch immer tue.

Mit Vertrauen ins Leben und sich an dem Erfreuen und geniessen was ist, statt darüber zu brüten, was nicht ist, können Dinge sich ungeahnt entwickeln. Wir hatten zum Beispiel ausgemacht, dass wir uns alle 2-3 Wochen an den Wochenenden sehen. Inzwischen hat sich in meinem Job viel verändert und durch Covid19 und work@home grad nochmals. Wir sehen uns jetzt öfters und länger als je zu träumen gewagt. Als wir uns aufeinander eingelassen haben, war was heute Realität ist, noch völlig undenkbar. So sagen wir auch für unseren gemeinsamen Lebensweg Ja zum Jetzt und freuen uns zu entdecken, welche Möglichkeiten uns das Leben anbieten wird.

Das Thema Beziehung hat sich unschwer erkennbar wunderbar entwickelt, andere Bereiche wie zum Beispiel die Arbeitsbelastung im Job sind ein ständiges dazu lernen – auch wieder ein Schritt zurück, um wieder zwei vorwärts zu gehen. Es bedarf Bewusstsein und Achtsamkeit, Erlerntes zu verankern. Dafür gibt uns das Leben jeden Tag Gelegenheiten zu üben und uns in Situationen anders zu verhalten, als wir das früher getan haben.

Die Verbundenheit von allem, ein grosses Ganzes und die Kraft von Anziehung und Wirkung. In Bewusstheit leben, sein Inneres wahrnehmen und entdecken.

Achtsames Handeln und Umgehen mit sich und allem anderen. Geist, Seele und Körper zu entwickeln, um in Einklang zu kommen für ein glückliches und erfülltes Leben.