Investiere Zeit in dich und deine Gesundheit.
Gönn dir deine «Me-Time».

Lebensqualität & Leichtigkeit
durch ganzheitliche
Behandlungsansätze weitergeben

from heart to heart

die 3 Kerngebiete
von pause2reflect

Unser Konzept beruht auf dem ganzheitlichen Zusammenspiel der drei Bereiche: Body, Mind und Spirit. Wir sind überzeugt davon, dass der Mensch durch die Wechselwirkung dieser Systeme beeinflusst und gesteuert wird.

Dank unserer eigenen Entwicklung wissen wir, wie wichtig es ist, alle Facetten unseres Seins zu leben, um die volle Entfaltung des Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele zu ermöglichen.

Unsere Philosophie basiert auf der Vorstellung, dass Spiritualität im Alltag gelebt werden sollte. Wir glauben, dass es an der Zeit ist, den Weg vom Verstand zum Herzen zu gehen.

In unserem Podcast reflektieren wir Botschaften, welche wir vom Kosmos erhalten haben. Sie laden uns ein, das Leben und die Freude aktiv zu gestalten, denn unser Credo lautet; das Leben wurde uns gegeben es zu leben.

In unseren Sitzungen und Workshops begleiten wir dich durch deinen individuellen Prozess und widmen uns dem Bereich, der gerade im Vordergrund steht. Wir vermitteln dir Werkzeuge, die du selbstständig anwenden kannst, um künftig im Einklang mit deinem Körper, Geist und deiner Seele zu leben und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

HERZBLUT UND ÜBERZEUGUNG

Denise Bossert

Das Zusammenspiel von Geist und Körper ist für mich ein dynamischer Prozess und unterstützt meine Entwicklung. Darum liebe ich es, mich in der Natur zu bewegen und mich sportlichen Herausforderungen zu stellen. Mehr dazu

Das bedeutet Spiritualität für mich

Spiritualität bedeutet für mich primär die Auseinandersetzung mit dem eigenen Wesen und der eigenen Seele, welche sich für die Weiterentwicklung auf unsere Erde niedergelassen hat. Mehr dazu

Tätigkeitsbereiche

Ausbildungen und Titel

Studium Pädagogische Hochschule Zürich

Die Ausbildung zur Pädagogin hat mir das Fundament meines jetzigen Wirkens gelegt, denn die Arbeit mit Kindern übt uns immer wieder darin den Blickwinkel auf das Wesentliche zu legen.

Systemische Aufstellung nach Ralf Jobst, Systemisches Facettenrad

Die Schulung in der Aufstellungsarbeit nach der einzigartigen Facettenradmethode ermöglicht es mir Aufstellungen zu leiten und effektive Lösungsansätze mit dem Klienten zu erarbeiten.

Studium Traditionellen Chinesischen Medizin Akupunktur

Meine Ausbildung zur Dipl. Akupunkteurin und Erährungsberaterin am TAO CHI Institut hat mir die Verbindung von Körper und Geist und dessen Zusammenspiel gelehrt. Die holistische Sichtweise der chinesischen Medizin und deren Behandlungsweise ermöglicht es mir Schmerzen und Unwohlsein ganzheitlich zu behandeln.

Mediale Ausbildung & Tranchealing Arthur Findlay College in England

Ich habe mich bewusst für die mediale Ausbildung am Arthur Inlay College in England entschieden. Hier wird ein fundiertes, vertrauenswürdiges Fachwissen im Bereich Medialität vermittelt welches im täglichen Leben integriert werden kann.

Dipl. Persönlichkeit- und Life Coach CSI

In der professionelle Ausbildung am Living Sense Institut habe ich mir einen weiteren Baustein geholt welche mich befähigt Menschen in einer achtsamen Form integral-psychologisch durch ihren Prozess zu führen.

Achtsamkeitstraining nach Dr. John Kabah Zinn

Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können.

Sportliche Auszeichnungen

Zweifache Ironman Finisherin, Triathlon Langdistanz
Schweizermeisterin Fallschirmspringen
Europameisterschaft Indoor Tunnel Skydiving Female

Alexandra Benz

Von der Suche nach Glück ins Jetzt – schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Glück und welchen Einfluss unser Denken und Verhalten darauf hat. Mehr dazu

Das bedeutet Spiritualität für mich

Die Verbundenheit von allem, ein grosses Ganzes und die Kraft von Anziehung und Wirkung. In Bewusstheit leben, sein Inneres wahrnehmen und entdecken. Mehr dazu

Tätigkeitsbereiche

Ausbildungen und Titel

Betriebsökonom ifks

Mit der Weiterbildung als Betriebsökonomen FH habe ich Einblick in die Bereiche Unternehmensentwicklung, Marketing, Supply Chain Management, Produktion und Logistik, Finanz-, Rechnungswesen und Controlling sowie im Human Resource Management erhalten. Dieses Wissen ist wertvoll für mein Gesamtverständnis.

Matrix Level 1 und 2

Matrix-Inform ist eine zwei-Punkt-Methode zur Quantenheilung, basierend auf der universellen Energie, die uns allen zur Verfügung steht.

Systemische Aufstellung nach Ralf Jobst, Systemisches Facettenrad

Die Schulung in der Aufstellungsarbeit nach der einzigartigen Facettenradmethode ermöglicht es mir Aufstellungen zu leiten und effektive Lösungsansätze mit dem Klienten zu erarbeiten.

Achtsamkeitstraining nach Dr. John Kabah Zinn

Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können.